压力大，肚痛如何是好？中医教煮淮山薏米粥止泻

工作压力大引致肚痛可能是患肠易激综合症。

上班族工作压力大产生肚痛，容易患上肠易激综合症。何谓肠易激综合症？中医指，特点是有压力就肚痾，尤其发生工作压力大时，比如在开会前、返工前，甚至有重要约会前肚痛。肠易激综合症患者以中青年人为主，发病年龄多见于20至50岁。

患者是名女教师，自去年初起，她在上班途中会突然肚痛，需要立即上洗手间解决，最严重时，每隔两个地铁站便要下车找洗手间。

这名女患者为此事懊恼，每日提前出门，精神状态、起居生活大受影响。庆幸在她不用上班的日子，急性肚痛较少发生，生活如常。

伴随其他身心症状

肠易激综合症是肠道功能紊乱的病症，具有间歇性或持续性发作的特点。症状如下：

1.肠胃：表现为腹胀，腹泻，便秘或腹泻，部分患者便秘和腹泻会交替出现，可伴有胃烧灼感、噁心、呕吐等上胃肠道症状。

2.其他部位：部分患者亦会有背痛、头痛、心悸、尿频尿急、性功能障碍等症状。

3.精神：或伴焦虑、抑鬱、紧张等心理精神异常表现，白天明显，夜间睡眠后减轻。

一般而言，会根据患者主要症状，分别属于中医的腹痛、泄泻或便秘等不同范畴：

本病的发生是脾胃虚弱或久病伤脾，病位在肠，涉及肝、脾、肾三脏。

她解释，肠易激综合症患者的脾胃一向较差，可能是从小「饮食不节，损伤脾胃」。

例如经常进食生冷食物，伤了脾，脾负责控制水湿运化，如果脾失运化、水湿内停，进食后很快会肚泻，长期经常性腹泻，人变得消瘦、容易疲倦，情绪受影响。