宝妈必知：冬季宝宝吃这些热水果，身体棒棒哒！

大家都知道：水果好吃而且还有营养，对有孩子的发育特别有帮助。然而冬天之季，水果冷而硬，宝宝的肠胃又特别脆弱，宝妈们这时就犯嘀咕了，那么把水果热着吃，在冬天是一个好的选择。可以热吃的水果，有人会说：水果煮熟吃，不是损失营养吗？要知道水果通常富含丰富的维生素，如维C维B，在高温下一定会被破坏掉的。

而一些苹果和其他的水果，所含维生素C很低，维生素B1和叶酸也很少。

哪些水果煮着吃功效加倍？

据有关医学资料显示：水果做成菜肴会有一些特殊的养生功效。如梨子多用于食疗。

当梨熟了以后，有清热润肺，止咳化痰的明显作用，如川贝冰糖梨，大部分人都知道，煮一道雪耳梨子汤，不仅可以润肺还要吧赶走冬日干燥。