常被“便事”扰，宝宝便秘，你都解决对了吗？

宝宝肠道异常脆弱，经常不知原由的便秘，而面对育儿过程中的困扰，宝妈要怎么样做，才能缓解宝宝便秘呢？

首先，幼儿便秘的原因通常比较多，所以家长要学会分析孩子便秘的原因。比如喂养过于精细， 膳食纤维摄入不足，饮水量未达标，缺乏运动，过量补钙等等，都能导致宝宝消化不良，排便困难。

所以妈妈在应对幼儿便秘时首先要从日常护理开始调理，可以多鼓励小宝宝爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。如果颜色呈深黄色可判断为缺水，这时候可以让孩子多喝水。如果不是，则无效。

另外，幼儿便秘又多与肠道功能状况有关。肠道菌群失衡，肠道蠕动不足都会导致便秘。肠道中的益生菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理胃肠道，这样，胃肠道就能更加出色地完成消化任务。食物被更有效地消化，便秘当然没有存在的道理了。同时益生菌还能促进肠蠕动，加快粪便排。而如果小孩牛奶、肉类等高蛋白摄入过量，容易使肠道内的益生菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥难以排出。

从此原因来看，妈妈们可以给孩子补充益生菌。以妈咪娃娃益生菌为例，儿童服用妈咪娃娃之后，其所含的两种细菌可以在肠道内迅速定植，抑制肠道内的有害细菌，从而使肠道的菌群恢复正常的平衡状态。而且其中的屎肠球菌在肠道内快速生长、夺氧和分解过氧化氢，制造厌氧环境，促进以双歧杆菌为主的有益的厌氧菌的生长，使肠道菌群恢复正常；枯草杆菌还能产生副消化酶，恢复小肠消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。

想要有效的解决幼儿便秘，除了以上方法外，良好的如厕习惯对于帮宝宝预防便秘至关重要。当孩子长到1岁后，妈妈们就要给孩子进行排便训练了，让他们能养成规律排便的好习惯。