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    孩子脾胃好不好,看看这些部位就知道!

    发布日期:2019-7-30 15:33:44

    夏季到了,总有妈妈抱怨孩子太容易闹情绪了,仔细一问,原来是身体不舒服。其实啊,中医早有记载,孩子体质不好多半与自身脾胃功能有关系。脾胃是后天之本,直接影响孩子的免疫系统,一旦孩子脾胃虚弱,抵抗力降低,就容易生病。所以,调理脾胃必不可少。

     

    孩子脾胃好不好,看这三个部位就知道

    1、看眼睛

    眼睛部位皮肤较薄,脾胃虚弱,孩子眼部就会隆起形成眼袋或者眼泡水肿。倘若孩子出现此症状,一定要警惕是不是脾胃系统出现问题。

    2、看鼻子

    中医常说“肺开窍于鼻”脾胃的经络跟鼻子相连,一旦孩子脾胃虚弱,孩子鼻梁上会有青筋,鼻头发白鼻翼,鼻腔容易干燥,严重者会流鼻血

    3、看口唇

    一般来说,脾胃功能正常的孩子,嘴唇粉嫩、干湿适度,而且有光泽,脾胃不好嘴唇就会发白干燥,甚至脱皮、裂口,伴随着口臭、频繁口腔溃疡情况。

     

    谨记这4点,养好脾胃长个子

    1、适量饮食

    控制孩子饮食,每餐八分饱最佳消化功能弱、脾胃不好的孩子需要少食多餐,减少脾胃负担,但也同时要保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分

    2、内调外养

    孩子脾胃不好多半“吃出来”的,因此调理也需要遵循内调原则,多吃双低聚乳清,帮助孩子缓解积食、呕吐、腹泻、便秘、食欲不振等问题,促进肠胃消化吸收,提高肠道免疫力。

    3、少儿推拿

    通过捏脊刺激相应穴位,激发孩子脏腑之气,增强脏腑功能,健脾和胃的同时提高孩子自身免疫力

     

    4、勤加运动

    调理脾胃的最佳方式就是有氧运动,通过运动改善自身身体素质,提高抵抗力,增强脾胃功能。运动不需要太剧烈,但贵在坚持。慢走、慢跑、游泳、羽毛球、篮球、跳绳等都是不错的选择。


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