宝宝脾胃不好怎么办？用这四招，轻松搞定

中医认为，宝宝脾胃不好是消化功能不完善。中医有句话叫“四季脾旺不受邪”,即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病。脾胃虚的宝宝特别容易患感冒,表现面色萎黄,眼带青暗,鼻梁有“青筋”,身体瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻。

宝宝脾胃不好怎么办？用这四招，轻松搞定

1、日常饮食

中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是宝宝饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等会伤及脾胃。建议注意日常喂养得当,不要让孩子吃过多的肉类食物,饮食要规律,最好定时、定量,尽量让孩子少吃一些零食。

2、中药调理

宝宝脾胃较弱,常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示,考虑到宝宝“脾常不足”的生理特点,可以用中药调理宝宝的脾胃,能保护宝宝娇嫩肠胃,同时还能对症治疗。

3、推拿按摩

按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外,为全身性强壮穴。家长每日给宝宝按摩足三里穴10-15分钟,可使宝宝消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面黄肌瘦状况也会好转。

4、培养良好的生活作息

在作息上,充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的,所以,家长要培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠。

湖北恩威药业温馨提示

家长在天气适宜时，带孩子多接触新鲜的空气与阳光,多参加户外活动，适当的运动也可使机体素质得到提高哦！